带他回家阅读及答案:对于跳健美操能减肥吗?有什么副作用吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/07 13:18:53
健美操是1项很好的健康减肥的运动,可以锻炼到身体的各个部位
关于副作用应该没有,不过要注意不要在饭后跳还有在长时间的跳健美操中适当的让身体休息1下
没有~但要注意适量运动~不要拉伤肌肉,注意饮水量。
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健美操是1项很好的健康减肥的运动,可以锻炼到身体的各个部位
关于副作用应该没有,不过要注意不要在饭后跳还有在长时间的跳健美操中适当的让身体休息1下
没有~但要注意适量运动~不要拉伤肌肉,注意饮水量。