胭条巴心疼:怎样加强自己的自控能力？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 06:40:04

你可以在控制不住的时候听自己喜欢的音乐，或者对着镜子说“没事，放轻松”，再者去干自己想做的事（不能有反法律） 嘻嘻！这是我在家经常干的是 不知道是不是对所有人都有效。

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