怪物猎人4g 碎龙棍:夏天什么时间段适合去健身房?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 12:50:59
早上.晚上.下午??
早上或者傍晚.下午太热,晚上健身影响睡眠
如果有空调的话,下午三四点钟去比较好(这时候适合运动)
否则上午10点左右去不错
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 12:50:59
早上或者傍晚.下午太热,晚上健身影响睡眠
如果有空调的话,下午三四点钟去比较好(这时候适合运动)
否则上午10点左右去不错