中科新闻网雪山怪人:快步走了半个小时没出汗，这样减肥有效果吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 10:35:08
快步走了半个小时没出汗，这样减肥有效果吗
禁止回答百度知道里常用的那些长串减肥方法,说说你们的看法
谢谢!!!1
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肯定有效果的！我就是身有感受，减肥的效果我不太清楚，我不大胖，但是屁股会变得很翘很有弹性的！！
坚持啊！！！
减肥啊
必须要出汗的
这样才有效果
如果可以跑步后再做几个俯卧撑
当然更好
绝对权威
不行加QQ306610476 说明理由才加你
比如说 跳绳 游泳之类的
听说跳绳最方便而且又有效果
跳绳绝对是最不科学的方法,发用的是那种平常的摔脂机的原理,是实话那种功效不大.游泳要看你个人的,如果你的身体是属于那种容易吸收水分的话那你就不要经常泡在游泳池里,否则会出现浮肿现象的.相反的你如果坚持的话就能减肥.
快步走了半个小时没出汗，这样减肥有效果吗 .我认为效果还是有点的.但不如慢跑来得好,慢跑消耗的卡路里比较多.而你快步走了半小时,体内当然会消耗卡路里.
当然,如果你只坚持这么一次两次的话,是没有任何效果的,要长期坚持!
吃药吧！我吃药一个约减了15斤呢！我是减肥药的拥护者，因为没吃出副作用，又有个教练朋友作后盾！想了解的话就问我的教练朋友吧！他的邮箱是：phoebe1024@sohu.com
建议你快走一个小时．
不一定要快步走啊
我觉得全身运动更好些
比如说 跳绳 游泳之类的
听说跳绳最方便而且又有效果