中科新闻网机动战士敢达SEED 动漫:银耳吃了会胖吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:53:10
银耳吃了会发胖吗
银耳是不是就是白木耳
它和枸杞顿在一起有什么效果
银耳枸杞汤里面的糖放冰糖或者蜂蜜会不会有什么副作用或者反应
银耳是不是就是白木耳
它和枸杞顿在一起有什么效果
银耳枸杞汤里面的糖放冰糖或者蜂蜜会不会有什么副作用或者反应
这些东西很滋补的，女人一定要多吃一点啊，脸色红润多好看啊，比面黄肌瘦好看多了
这几种食物的能量并不特别高，如果正常煮粥吃你又不能把他们当大米用，他们只是配料，不会胖拉，但重要的是少加糖。
如果把桂圆当作水果吃可要注意了。我夏天的时候就很喜欢吃桂圆，1斤桂圆半个小时就搞定了，如果再照常吃饭肯定会胖的，桂圆含糖量很高的。
这个网址里面有很多食物的营养成分热量表，看一下吧，我的私人珍藏，找了这么多网，这个最好！
http://www.51ttyy.com/food/