中科新闻网乌镇和西塘哪个值得去:我头发有些油.....又掉头发....是为什么?怎么办呢?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 22:48:55
我属于长发....
高3到现在头发掉个不停
而且又很油了 .....
最后头发掉得最长得地方只有个尖尖....
555555555555~~~~~~~~怎么办呢/. 为什么呢?
而且还分叉 还断发
高3到现在头发掉个不停
而且又很油了 .....
最后头发掉得最长得地方只有个尖尖....
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而且还分叉 还断发
油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。
（1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
（3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
（5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。
用醋加点水,别老是用热水