武藤游戏三神卡卡组:怎么才能风车上篮?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 19:59:31

看来你是个初学者!!
你以后就会知道我这句话的含义了!!

1,确定你不会带球撞人
2,没有人会对你恶意犯规
3,有一般的腾空时间就足够了,因为你可以在风车的时候造犯规,或者是传到外线。
4,有足够的身体平衡能力

每天做50个仰卧起坐,1个月后再想,因为风车对腰腹力量要求比较高!

对腰腹力量的要求是很高的

跳的高滞空强!OK

我练过,现在这个技术掌握应该还不错,你的弹跳很重要,还有就是你要在空中很协调,这就需要腹部的力量!