s4轮子妈天赋加点图:治结巴的好方法!!有经验的来!!!

一、自我治疗

你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。

你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。

为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？

要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。

二 口吃的最初原因

有一个广泛接受的观点值得一提，这个观点也是比较有趣的。口吃发生的最初原因其实并不存在。人们提出了好多理论来解释口吃的原因和特性。但是没有哪一种理论得到了证实或者可能会得到了证实。这些理论认为口吃的原因可能是环境影响或遗传因素，或者由于两者的交互作用。

无论口吃的原因是什么，这一原因现在都不会再对你起作用了，在现在看来，这些原因也不见得正确。因而我们认为口吃的最初原因现在对你没有任何意义，也不会影响你现在进行的矫正过程。你真正需要考虑的是什么原因让你现在一直口吃、不见好转。

你没有理由一辈子都这样绝望的口吃下去，使你的生活和事业一败涂地。别人治疗成功了，你也能。

三、影响治疗的因素

在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。

这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。

1）感觉和情绪

口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。

接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。

口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。

口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。

人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。

口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。

当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。

2）紧张与放松

由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。

压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。

还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。

很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。

有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。

这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。

比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。

这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。

我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。

同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。

3）转移注意力

如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。

任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。

当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。

4）争取别人的支持

如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。

这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。

作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。

他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。

口吃是一种心理疾病，而这些口吃矫正方法都把注意力集中在语言上，忽视心理治疗。于是，我开始从心理学的角度研究口吃病,探索科学的矫正方法，并加以实践最终获得了成功.现在我已完全矫正了口吃，说话再也不慌张、结巴了。今天，我把自己的成功经验介绍给大家，希望每一位口吃患者都能从中获益。

一.口吃是一种语言恐惧症

口吃不是语言器官的功能性疾病，而是一种心理疾病，即语言恐惧症。恐惧症是神经症的一种，它是在某种特殊的环境下，与某些物体或人接触交往是产生的一种异乎寻常的，强烈的恐惧或紧张不安的内在体验。这种恐惧感和紧张不安感，患者根本无法控制。有些人甚至会有显著的植物性神经系统紊乱的症状出现，如心跳加快、面色发红或苍白、血压增高等，严重的人会表现出瞳孔扩大或缩小、胸闷、气短、眩晕、颤抖、恶心、腹痛等症状。

恐惧症有几种常见的症状：(1)社交恐惧症；(2)环境恐惧症；(3)物体恐惧症；(4)语言恐惧症。

语言恐惧症，也可称之为口吃恐惧症，是指在某种环境下，或遇到某些人时，或说到某个字词时，应害怕自己说话出现口吃而产生的一种异乎寻常的恐惧和紧张不安的内在体验。口吃恐惧症除了有显著的植物性神经系统紊乱症状出现外，还表现为说话急促，重复，突然停顿发不出声来。有的会出现伴随性动作，如头部猛烈摇动，用脚蹬地，用手乱抓乱舞及眨眼睛，翻舌头等等，有的甚至会出现面部肌肉痉挛。一般正常人都抱怨口吃者说话时太慌张，口吃者本人也常常这样自责自己。岂不知，这种紧张不安口吃者本人无法控制。

二.心理分析疗法

心理分析疗法的创始人是弗洛伊德，后经多位西方学者和心理医生的修正和补充，逐步发展成为一种较成熟的心理治疗方法。对于口吃恐惧症，我们主要从心理状态，心理过程和个性特征三个方面进行心理分析(1)通过回忆幼儿时期的经历，会让口吃者领悟，恐惧感是在儿童时期形成的，这种恐惧感一直延续到成年期，并和口吃相结合。(2)通过观察练习，让口吃者明白，正常人也口吃，我们的口吃本质上和他们的相同。(3)根据阿德勒自卑症理论，口吃者是一种典型的自卑感过度代偿表现，他们的性格往往表现为：a.对自己的缺陷过于敏感并竭力掩盖；b.夸大观念，即夸大别人对自己口吃的看法；c.追求十全十美。

通过回忆疗法，我们将恐惧感和口吃现象分离开来，并将恐惧感孤立起来.通过观察练习和性格分析，我们又把口吃现象从认知过程和个性两个方面加以消除。现在只剩下恐惧感了。

三.自我催眠疗法

自我催眠疗法的作用就是消除恐惧感。目前许多心理疗法(包括口吃心理疗法)采取口号式的意志强化法，如反复在自己的心中进行“我是一个正常人，我一定能战胜口吃”等暗示。除非你是一个极有毅力的人通过这种手段取得成功是很困难的。自我催眠疗法，是自己通过对比较容易暗示的身体的一部分进行催眠，而对整个身体和心理进行调节的技术。自我催眠以后，心情变得舒畅、精力异常旺盛。催眠能消除恐惧感，使人镇定，它不但能治疗口吃恐惧症以及强迫症、神经衰落等神经症。不过自我催眠疗法必须在内行的指导下进行。

四.语言表达能力的训练

在日常生活中，我们经常可以看到，有些人说话语气生硬、无节奏感、手势也不协调。而有些人说话则字正腔圆、高音低音错落有致、节奏感强、面部表情生动自然、手势协调得体。在他这里，语言变成了一门艺术。由于长期以来的语言障碍，口吃者的语言表达能力一般都较差，在这些方面做一些训练，可以提高我们的口语表达能力，增强我们说话的信心。

经过以上几个步骤以后，我们的心理素质就能迅速提高，语言表达能力也会增强。然后，我们再寻找一个突破口，如聊天、问路、打电话等，主动进攻，迅速突破，就可获得矫正口吃的成功。

让口吃者对我评价！！让得到我帮助的人对我评价！！！别人无权对我评价，也无权对我指手划脚！！！在这个社会不管黑猫白猫,能捉住老鼠就是好猫！！我能帮助口吃者彻底矫正口吃，我就是天下第一！！别人有什么资格对我指手画脚！！！

我来了！口吃消失了！我的出现对天下的口吃者来说是一个福音。让我来帮各位朋友战胜口吃！本文的内容稍长，你如果能看完，你就知道如何矫正口吃！
口吃又称结巴、大舌头、它给口吃者带来了无尽的痛苦。讲话结巴的人常常是哑巴吃黄莲有苦说不出。在社会中口吃的人往往是最吃亏的。怎样才是结巴呢？如果你说话时经常出现断续或说不出话的情况就是结巴。有人为了治疗结巴花了大量的时间和金钱。有治疗口吃结巴的秘方吗？答案是有，但绝不是药物。如果你感觉要口吃，你要努力避免口吃现象。口吃会影响一个人的性格。
本人的口吃矫正法是世界上最先进的最有效的口吃矫正法。这种方法是矫正口吃最好的方法，是本人最新的口吃研究成果。这种方法操作简单。有人把口吃看成一种病去治疗它，其实这样会加重口吃者的心理压力。据我看来中国的某些口吃协会没几个务实的，顶多在变相骗钱。据我看来所谓的网上口吃矫正也没有什么实际效果。很多人不知道怎样矫正口吃却开办所谓的口吃矫正学校来骗人。
口吃主要是心理问题，很多人不懂心理学，却来帮别人矫正口吃，这不是很可笑吗？ 很多人矫正口吃不得其法，反而加重了口吃。
很多人去所谓的口吃矫正学校去矫正，可是大家想过没有，口吃矫正学校里的学生都是口吃者，他们会互相模仿，这会加重口吃。
很多人买所谓的口吃矫正器，很可笑，口吃是心理问题，心理问题能用仪器治好？
如果不是器质性的口吃就没必要去医院，治口吃重在训练和心理调整。平常人和口吃者的根本不同是心理的不同。
有人去口吃社区、口吃论坛交流，大家想过没有，社区里的人都是口吃，大家通过文字互相交流这并没有什么实际效果，如果通过语音交流这反而会加重口吃，再说社区里的人都是口吃者，他们能有什么经验。
很多口吃者为了治好口吃，花费了大量的冤枉钱。他们不知道该怎么办。
其实战胜口吃很简单，很多人没有发现战胜口吃的秘密，现在我已掌握了这个秘密。我来了！口吃消失了！
本人研究心理学多年，研究口吃多年，我为了体验口吃的感觉，我曾经3个月不说一句话。苍天不负有心人，我终于发现了战胜口吃的秘密。
我再给大家看一下口吃形成的原因：
口吃的原因比较复杂，有性格因素，有心理因素，也有社会因素。同时与生理及疾病因素也有一定的关系。日前认为与下列因素有关：
1、模仿：据统计，70%的口吃是由于模仿形成的。其发病时间一般在10岁以前，幼儿时期和儿童时期是学习语言、发音的最佳时期，模仿能力极强，同时，神经中枢系统发育不完善，如果在这时期受到口吃的影响，就可能患上假性口吃。这时，如果能得到及时的制止，一般能纠正过来，但一些家长采取奖励或急于求成的话，就会变成真性口吃这便形成了小儿口吃、小儿结巴 ，小儿口吃得不到纠正便演变成成人口吃。
2、人格特征：回顾有口吃的人的病前人格，我们发现，他们往往做事追求十全十美，对自己所做的事不是十分放心，同时敏感、自卑、焦虑抑郁等。他们在发音时力求完美，特别注意自己的说话情况，以致说话时反而紧张，导致口吃。
3、不良暗示：本来一个人在发音时偶而出现口误是一件很正常的事，但口吃患者往往推功就过，把所有正常现象都与口吃连在一起，加上周围人有意无意的提醒取笑和捉弄，就容量对自己的口吃产生焦虑、苦恼，时时提醒自己就是一个口吃患者。
4、生理因素：口腔中的舌系带过短、大脑皮层中语言中枢神经系统发育出现障碍、智力低下有可能使口吃出现。
当人说话较少时，他的语言系统得不到充分的锻炼，他就可能口吃，把一个说话流利的人，关在监狱里三年，不让他说话，不让他读书，他就会口吃。20年前，李雪健凭着《渴望》中的宋大成一夜走红，并从此成为观众心目中的“大好人”。《搭错车》给了李雪健第二个机会，他饰演收养孤女的哑巴———孙力。他透露为演好这个哑巴好人，他足足自闭了两个月，甚至后来产生语言障碍，这里的“语言障碍”其实就是口吃，说得好听些叫语言障碍。
正常情况下，人的语言器官和语言思维能够协调，就像两个搬运工合作把“语言”这批砖头搬出嘴外，在正常情况下他们配合很协调，不会出现断续或拥塞现象， 而当人在恐惧、担忧、紧张、急躁、思考问题、抑郁等情况下，会打破这种协调状态，这就是为什么人在恐惧紧张情况下说话吞吞吐吐，结结巴巴。这就是为什么人在激动、兴奋的情况下说话结结巴巴，甚至说不出话来。以上两种情况属于假性口吃，一旦这种假性口吃的意识在人的思维中得到强化便形成了真正的口吃。总之语言思维和语言器官协调状态的打破便导致了结巴、急巴。你只需花30元（此30元作为资料费、信息服务费、本人的误工费、信息服务费），我会帮你彻底战胜口吃！！
把你口吃的情况发email至zhanshengkouchi@163.com 我根据你的情况确定适合你的口吃矫正资料，你给本人汇款后，我把口吃矫正资料寄给你。有了我的资料你就可以彻底矫正口吃。保证你彻底战胜口吃！让口吃见鬼去吧！
帮你克服口吃、纠正口吃是我的乐趣。得到我帮助的人会成功！得到我帮助的人人生从此改变！ 我会成为口吃者的朋友，口吃者会感激我一辈子的。
机会就在你们眼前！
注意：1、本人的口吃矫正资料只可作为公益用途、不可作为商业用途，本人的口吃矫正资料仅作为矫正口吃的经验免费赠送给口吃者，禁止任何人对此资料进行商业炒作，否则法律责任自负。
2、本人的口吃矫正资料对于器质性口吃（器质性口吃即由于发音器官受损或存在缺陷而导致的口吃）无效。本人的口吃矫正资料对于由于神经系统受损或存在缺陷而导致的口吃无效。
3、由于本人工作较忙并且经常出差，如果需要汇款请采用银行汇款或转账的方式，请发email至zhanshengkouchi@163.com,便可知道如何汇款。

口吃形成的主要原因是心理障碍和语言系统的退化，同时气候、生理状况、饮食、睡眠等因素会对口吃产生深刻的影响。
一个逃犯在深山里躲了20年，他的语言系统严重退化，一句话多说不出来，这就是语言系统退化的显著例子。
人的语言系统经常不用是会慢慢退化的，只是你感觉不出来，当你感觉出来时，你已经口吃了。
气候、生理状况、饮食、睡眠等因素会导致心理的压抑、情绪的波动，进而会使口吃严重加剧。
口吃的确是一种严重的心理障碍，我见过很多严重的口吃者，他们连一句话都说不出来。他们只能发出单个的字音，有的甚至连某些字音都发不出来。
他们曾经也没那么严重，只是由于治疗太晚，以致症状如此严重。如果严重到哑巴一样，那时就是后悔也来不及了。
本人已经研究出一种彻底矫正口吃的方法。
本人的口吃矫正法简单可行，不影响工作和学习，同时能够显著提高口吃者的智商水平和情商水平，能使口吃者养成良好的心理素质。
用本人的口吃矫正法几乎不需要花钱，本人的口吃矫正法能够使你一个人生活在荒岛上一辈子而不口吃。
用了本人的口吃矫正法就相当于给你注射了预防口吃的疫苗，从此你再也不用担心会受口吃的困扰了。
用了本人的口吃法即便你的周围都是口吃者，即便他们和你生活一辈子，你也不会口吃。
我可以让你在短期内、轻松、彻底地矫正口吃！！
但是你对自己口吃的情况阐述得不够详细。
如果你想很快地、彻底地、轻松地矫正口吃，那就和我联系。
机会就在眼前！人生即将改变！
如果你错过了机会将是你一生的悲哀！
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