哈梅尔的悲剧幸存者:玉米片热量

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 02:40:01
最近喜欢吃玉米片做粥,不知热量高不高?容不容易发胖?谢谢!

热量并不是很高..
但是它的淀粉含量很高..

很多人把发胖全部归罪于脂肪..

其实不然..
淀粉在提内会转化成糖..
而糖..是人体内的主要功能物质是糖和蛋白质..

蛋白质就是肌肉的主要成分..
而肌肉多可以加快减肥的速度..
但是糖在体内假如太多的话..
就会变成讨厌的赘肉。.

换句话说。..
食用过多的淀粉容易发胖..
玉米粥虽然好..
但是不可以多吃噢..

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