中科新闻网甘肃省公路局左勇翔:我现在在复习考研，请问每天睡多少小时最好啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 00:06:05
这几天起床后我都浑身一点力气也没有。白天还会头疼。难道真的是学习累的了。我觉得我也不是很努力啊。还是压力太大了？
每天睡几个小时因人而异，而且还要视学习效率而定。
要保证第二天精力充沛才行。
楼主似乎是因为过度紧张，加剧了疲劳。
调整一下，继续加油吧：）
你那么紧张干吗
现在还不是冲刺的时候
每天安排好自己的作息时间，要保证充足的睡眠
看书要的是效率，不是说你看书的时间比较多你知识掌握的就全面
一定要定下心来再看书
不然你坚持不到最后的
调整好心态，睡个7-8个小时