中科新闻网董怡林:瑜珈????????????????????????????????????
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 12:40:10
瑜伽适合什么年龄的人练?
最小到几岁??
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最小到几岁??
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都可以练的啊男女不限啊！现在有些外国的小学学校都有瑜伽课程呢
我个人认为：瑜伽适的年龄段应该是35--55岁；
至于最小到几岁?有兴趣的话，没有严格的限制哦！