灌云六一幼儿园:眼睛问题！！我的眼睛很累，应该怎么治疗？

我是眼科的住院医师，建议你去医院测量一个眼压 眼压高会引起眼部 睫状充血 眼眶胀痛 甚至 恶心 呕吐的现象。
如果眼压不高 可以考虑使用 润洁眼药水 或者 双星明眼药水 （睡前点一次）
另外 建议去验一下光 眼镜度数变化 也会引起视疲劳 出现眼球 或者眼眶胀痛
近视比较容易引起 沙眼 结膜炎的 可以使用一些抗生素的眼药水 不知道你满不满意 哈哈 有问题可以继续问我·

有的严重视疲劳是由于隐性斜视所致，一般的点眼药水之类的办法都没有用，需要做眼肌融合功能训练。

消除眼睛疲劳的小妙招
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。

感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。

几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！

神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。

1 按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2 按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3 按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。

最好的办法就是休息一段时间啊,不要上网了,对了,我觉得润洁的眼药水很好,用它点下,要红瓶装的..是治疗眼充血的

滴眼药水``