北京西山机械厂:运动完了不能立刻喝水,吃饭?那要是跳绳600下呢
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 01:48:59
跳绳600夏没感觉的
那也不能马上喝水,跳绳的运动量和跑步其他是一样的。心肺都属于繁忙状态,所以不能马上喝水。
我认为跳完绳以后不能大口喝水,尤其是凉水,这样容易使毛孔剧烈收缩,至于温水,可以慢慢的喝,别喝太急,不会有什么事的。
对了,在剧烈运动以后都不可以喝水与吃东西的,包括零食。
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那也不能马上喝水,跳绳的运动量和跑步其他是一样的。心肺都属于繁忙状态,所以不能马上喝水。
我认为跳完绳以后不能大口喝水,尤其是凉水,这样容易使毛孔剧烈收缩,至于温水,可以慢慢的喝,别喝太急,不会有什么事的。
对了,在剧烈运动以后都不可以喝水与吃东西的,包括零食。