中核建锦城:怎样才觉察得到自己在长肌肉??
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 03:49:48
怎样才觉察得到自己在长肌肉??有没有什么比以往不一样的感觉??
2楼说的对,练完一处肌肉如果次肌肉酸涨(注意不是让人难受),说明你练的不错,对肌肉刺激够了,这时候要注意休息,不能酸涨的时候还继续练
肌肉酸胀
力气大了,体型好看多了,感觉就是帅极了!
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2楼说的对,练完一处肌肉如果次肌肉酸涨(注意不是让人难受),说明你练的不错,对肌肉刺激够了,这时候要注意休息,不能酸涨的时候还继续练
肌肉酸胀
力气大了,体型好看多了,感觉就是帅极了!