亚马逊kindle怎么样:什么时候吃钙片最有效？最易吸收？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/06 12:51:05

最好是饭后1、2个多小时吃钙片！那样有利于肠道吸收！

钙尔奇比较好，它的钙含量合格，满足每天需要；并且钙存在形式也较易吸收。喝牛奶也很好，每天500ml可以满足需要。

其实钙片都没有吸收效果特别好的，不管是什么钙片，最终能被人体转化吸收的都少之又少，最好还是通过食补。

大概是早晚吧，尤其是睡觉前吃的话，钙比较容易吸收~~

什么时候吃钙片最有效？最易吸收？什么时候吃钙片最吸收? 钙片什么时候吃最合适什么时侯吃钙片最有效啊什么时候吃钙片易于吸收？蛋白质粉什么时候吃最合理最易吸收啊请问维生素什么时候吃最容易吸收什么时候吃避孕药最有效？一天中什么时候吃钙片吸收最好？什么时候吃深海鱼油最有效