江湖风云录2金雁功:我怀疑自己得心理疾病了老是莫名其妙的担心!请大家帮助
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 08:49:48
我怀疑自己得心理疾病了老是莫名其妙的担心和害怕!比如说接触小狗了就怕得狂犬病,下班后老害怕电源没关(其实关了),签合同老怕没看好细节。做什么事情总怕出错,以后还老强迫自己去想那些不好的情况!我该怎么办啊,是不是心理有疾病拉!
是不是曾经做过什么事情犯了很大的错误
现在你的自信心严重不足
建议:每天作一些事情加强自信 比如出门以后就相信自己一定锁门了
回家后对自己说真的是锁的 相信自己没错
做一些简单而力所能及的事情 最好可以的到别人肯定的事情
应该慢慢就好了~~
不是,是压力太大
强迫症?