sleeping beauty 1959:晚上睡不着 白天醒不了 怎么办啊?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 05:42:02

强迫自己按照正常的时间休息

是你啊还是孩子啊???

你的话
熬两天在睡就过来了~!!!

白天强制自己不睡,强制工作,学习和运动让自己累一点。晚上早点睡。

只要坚持几天就可以倒过生物钟了。

晕,很简单,你连续两天不睡觉,到第三天晚上倒头就睡的!