中科新闻网日语书籍下载:我老是很悲观，胆子小，怕出事，总往坏的方面想~该怎么办啊？HELP
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 05:16:22
症状跟我一样，别人对我说那是太过分看重自己，而与现实形成反差，人往往会产生对什么事都不感兴趣，甚至连话都懒得说，不愿意出去交际，内心是渴望与人沟通，但经常力不从心，做事情悲观，他们给我的建议是：多出去玩，比如逛街，买东西，旅游，然后向身边的人倾诉，或者找个地方哭下。。。我想你应该可以试下~~~~~~~~
我以前也有这样的困惑，甚至觉得 处处不如别人。我就慢慢的交朋友，当然没有社会上的混混，见到有打架的就见义勇为，因为正义的力量是非常强大的。
还有就是喝少量的酒。作一些能让自己都佩服的事。试着和所有的人接触，说话，聊天。
这样，慢慢的，性格就会变得开朗。多参加一些陌生人的活动。在那样的氛围中可以完全释放自我，放心，没有人会过分关注你，只要你不乱来。
别作“亏心事”，自然不会怕这怕那得了。
这是怎么回事呢？》如果不想去看心理医生的话~就得自己先分析出原因！
不想出去~觉得别人都在看你~怕出丑 ~这都是自卑的表现哦~分析下原因吧！
自卑可以是因为自己的外表 家庭 着装 或者因为经历太多次拒绝失败后而产生的心理，只要你勇敢些就可以克服的！比如上了街后不要老想着别人会怎么怎么看你，觉得你怎么怎么的~其实这大多都是自己的心理因素~
还有就是和父母多沟通下吧 把你的烦恼说给父母亲人朋友听！在这些关心你的人帮助下走出这困境，是最好的解决办法了！
还有就是在你悲观的时候 自卑的时候学会反思！世界万物都具有两面性的~花落预示的不仅仅是美丽的终结而且也是下次美丽绽放的开始哦！：）
我以前也这样，现在好些了，有时候还会这样
我觉得楼主心很重，而且不是很自信，交个朋友吧
我自从认识我女友以后就好多了
多找一些快乐的事做，不知不觉你就心态
那你就从今天改变,以后你每次想到悲观的东西以后,就去想乐观的东西.
但是最好的方法还是和你的朋友多聚一聚,多玩一玩,找一些事来做.