中科新闻网南充下中坝最新建设图:每天吃多少水果合适？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 03:37:38
听说女生每天最少吃四种水果才会对皮肤好。所以我每天都吃。一般是猕猴桃、樱桃、西瓜、西柚。因为我本身并不怎麽爱吃水果，完全是为了漂亮才吃的，所以一般都给榨成汁喝。但是不知道这几种水果每天摄入多少合适？比如樱桃多少？猕猴桃几个？西瓜多少？西柚几个？
另外想知道，吃了过多水果会不会有不良影响？把水果榨成汁，它的营养含量会不会降低？问题有点多谢谢啦~~
另外想知道，吃了过多水果会不会有不良影响？把水果榨成汁，它的营养含量会不会降低？问题有点多谢谢啦~~
把水果榨成汁，它的营养含量会降低
500克以下