小龙虾室内养殖:晚上饿了吃东西会不会变肥
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 16:28:02
晚上吃含糖、脂肪、淀粉量多的食物很容易发胖,最好在睡前3小时不要吃这类食物。如果饥饿了可以吃西红柿、黄瓜之类的补充维生素的食物。
晚上吃东西最容易变肥
九点后吃东西会。最好不要吃淀粉类的
如果喝开水当然不要紧拉////
吃完了.不要急着睡
要是睡了,就会的.
尽量不要吃,如果饿了,喝些牛奶或者酸奶
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晚上吃含糖、脂肪、淀粉量多的食物很容易发胖,最好在睡前3小时不要吃这类食物。如果饥饿了可以吃西红柿、黄瓜之类的补充维生素的食物。
晚上吃东西最容易变肥
九点后吃东西会。最好不要吃淀粉类的
如果喝开水当然不要紧拉////
吃完了.不要急着睡
要是睡了,就会的.
尽量不要吃,如果饿了,喝些牛奶或者酸奶