少校吉格斯下架吧:脾气暴躁怎么办?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 02:59:21
最近一段时间脾气异常暴躁.
玩个游戏都会与人发生争执.
动不动就想骂人.
怎么办啊?
有什么好的方法可以缓解一下吗.
比如是不是看看一些书会好一点呢?
谢谢大家了.

在你发火的时候你就先深呼吸,然后说世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好