中科新闻网QQ炫舞琉羽光金:跆拳道高手进来
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 21:28:14
720应该怎么练？？？
720度旋踢属于高难度动作，一般人用它反而回因为速度慢导致失利。只有顶尖高手才用的。
从360过渡到540，再慢慢练弹跳和爆发力，还有720靠的是腰腹力量，练好这些再从540过渡到720
也可以看看视频分解动作
我只可以到450,720很难练耶!要腿的力道够,还要身体平衡,腰力也很重要,你已经要过渡到720了啊!好厉害,去学国术的蹲马步吧!如果每天练标准的马步一个小时,一个月后就会有成果的.
你的身体条件得符合啊,先得练爆发力,最好先学原地连续360 我指得是摆腿,一次连续做10以上,再去试吧,我现在可以一次做30个 嘿嘿
可不可以