旋有几个读音 怎么组词:打篮球留下的膝伤,求治疗方法

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/17 05:21:03
我球龄5年,留下了不少运动伤,膝伤为甚.
一开始没在意,是阵痛,后来转为膝盖关节及其下方压迫性疼痛,蹲都蹲不下了,两腿都这样.理疗,按摩,推拿,膏药...试了N种方法,都是开始时有些疗效,但都不能治本,而且一停就老样子了.哪位大侠有秘方一类的?谢!

等长大了就好了 注意锻炼腿部肌肉
因为力量不足 会加大膝盖负担

多走动多吃对骨头有益的食物.

活该





追问

问候你全家,艹