中科新闻网旋有几个读音 怎么组词:打篮球留下的膝伤,求治疗方法
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 00:45:09
我球龄5年,留下了不少运动伤,膝伤为甚.
一开始没在意,是阵痛,后来转为膝盖关节及其下方压迫性疼痛,蹲都蹲不下了,两腿都这样.理疗,按摩,推拿,膏药...试了N种方法,都是开始时有些疗效,但都不能治本,而且一停就老样子了.哪位大侠有秘方一类的?谢!
一开始没在意,是阵痛,后来转为膝盖关节及其下方压迫性疼痛,蹲都蹲不下了,两腿都这样.理疗,按摩,推拿,膏药...试了N种方法,都是开始时有些疗效,但都不能治本,而且一停就老样子了.哪位大侠有秘方一类的?谢!
等长大了就好了 注意锻炼腿部肌肉
因为力量不足 会加大膝盖负担
多走动多吃对骨头有益的食物.
活该
追问
问候你全家，艹