中科新闻网全国城镇体系规划图:请帮助寻找天太热就不适合练拳的证据
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 23:41:39
虽然有俗话是说“夏练三伏”。但是从中医学角度来讲，如果气温过高，例如超过35度，就不太适合练拳了吧？如果出汗过于严重，是会伤气的，还会发生中暑。如果气温超过40度，别说练拳了，任何体力活动都不应该进行了吧？我需要大家帮着找找能够证明天热不宜练拳这种说法的文章。我希望找到长一些的文章，分析得越详细的越好！谢谢！
如果找不到持天太热不宜练拳态度的文章，持天越热越适合练拳态度的文章也欢迎！
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俗话说：夏练三伏（如果自认廉颇老矣，可以不锻炼：）
三伏天是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。老年人脏器功能减退，其体内的水分比年轻人少15％左右，因此抗热能力远远低于年轻人。年轻人应该锻炼，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡“夏练三伏”是有其道理的，而且也因人而异了。
天热最适合打拳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
如果兴趣趋使的话是不存在任何问题的。
是不是在想办法偷懒呀, 我也是搞武术的.都是这么过来的也没有什么不适应.练武就是吃苦出来的,那样能锻炼到你的意志.