中科新闻网吃蜈蚣有什么副作用:问大家个问题，呵呵
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 01:57:12
我早晨起来运着球跑5000M，这样对球感有帮助吗？提高的快吗？
每天应该做几次蛙跳？
每天应该做几次蛙跳？
运球绝对有用，，。。。
蛙跳其实不必的，太累人了。。。
多实战才是王道，最好把自己累虚脱，再继续坚持。。。
这样的进步是很明显的。。。
以前在高中有时间打球就拼命的玩，有次就累到坐在马路旁。。。加油啊，篮球这运动有点道理啊。。。
如果持续不断的训练一年，你就是一名好控手
需要的是持之以恒！！！
我觉得应该有帮助,我不是内行,但我会永远支持你,go go加油!QQ:404906839
肯定比不跑强。5000是不是太长啦！
肯定有效,都可以当长跑运动员了.
这样练啊，你对球的控制力就大大提高，恩～～～这样你在比赛的时候球就会跟着你的思路走，不会跑球了，你就掌握了球性