高压锅鸡汤多少时间:睡觉醒来，面部苍白，头痛。。。不过，过一会就好了

如果有人特别提醒你，说你的脸色苍白时，他们当然也可能确实说对了!如果真的脸色苍白，最可能的原因是贫血——引发贫血的原因很多，从营养不良、出血等等都有可能是。然而，肤色苍白倒也不一定就表示真有贫血的状况，如果是北欧民族的后裔，或是很少照到太阳的人，肤色自然是比较淡白。如在办公室上班的人，每天早早就开车到公司去，整天都待在办公室里，太阳下山以后才开车回家，这种人当然不会有个透红的肤色的。相反的，在工地里工作的人，整天都曝晒在太阳下，肤色自然就比较红润了。

基本原则是：除非自己的嘴唇、舌头、手掌心、口腔以及眼险内层都变得苍白，否则不用在意别人说你的脸色是怎么又怎么个苍白。如果还放不下心，就请查看一下粪便是否有血迹存在，如果肉眼看不出来时，就把粪便送去医院作检验。同时也要注意自己是否有心跳过快(心悸)或是呼吸急促的现象——二者都是严重贫血时会出现的症状。

从你的叙述来看`主要原因除了身体的虚弱还和睡眠质量差有很大关系~明显是需要一段时间的修养来调整~最好还是去医院做一次全面的身体检查~
另外你的睡眠环境`和你最近的心态也有很大关系~祝你早日康复~

缺氧、贫血和身体虚弱等的可能都有。一般是因失血过多补救不及时，营养跟不上而导致某些器官恢复不正常，器官之间协调不平衡。特别是女性月经流血过量，白带增多等，不仅表现在睡眠上，而且表现在剧烈运动上（突然蹲下或起来，头会晕）；吃刺激食品上（过冰、过热、过辛辣等，会晕头）。
找到自己的病根，听从医生药物治疗的同时，注意膳食的搭配，养好身体。注意多进行恢复性锻炼。拒绝烟酒等不良嗜好。

贫血，我也有过不要紧，多注意日常不良行为习惯并改掉，我是通宵上网(电脑辐射也有可能）导致睡眠不足----要按时休息！！！！！！！
希望你能健康！^_^

这都是你这些坏毛病造成的，现在害怕了？我以前也跟你一样，后来我再也不敢了，那样太难受了，其实日常生活中多丰富点自己的生活，每种活动都做好计划，适当的休息，把身体调养好，保持一个良好的精神状态才是最快乐的！

如果有人特别提醒你，说你的脸色苍白时，他们当然也可能确实说对了!如果真的脸色苍白，最可能的原因是贫血——引发贫血的原因很多，从营养不良、出血等等都有可能是。然而，肤色苍白倒也不一定就表示真有贫血的状况，如果是北欧民族的后裔，或是很少照到太阳的人，肤色自然是比较淡白。如在办公室上班的人，每天早早就开车到公司去，整天都待在办公室里，太阳下山以后才开车回家，这种人当然不会有个透红的肤色的。相反的，在工地里工作的人，整天都曝晒在太阳下，肤色自然就比较红润了。

基本原则是：除非自己的嘴唇、舌头、手掌心、口腔以及眼险内层都变得苍白，否则不用在意别人说你的脸色是怎么又怎么个苍白。如果还放不下心，就请查看一下粪便是否有血迹存在，如果肉眼看不出来时，就把粪便送去医院作检验。同时也要注意自己是否有心跳过快(心悸)或是呼吸急促的现象——二者都是严重贫血时会出现的症状。