四大名捕昨夜寒蛩:我为什么不够睡就会头痛

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 05:41:44
我为什么不够睡就会头痛,睡眠好了就会痛.为什么?另外人一天要睡多少小时才足够的睡眠?我一天睡了八九小时有时还觉得很想睡,而且在起床时也很不想起,很想再睡多一阵,为什么?

每天六-七个小时最好了,你是习惯问题,坚持早起半个月就习惯早起了,都是懒惰惹得祸啊!晚上不要熬夜,熬夜就会头痛!

真是羡慕地说,偶每天只有6-7个小时的睡眠时间