北京中泰搏击加盟:我17岁什么体能训练适合
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 05:24:08
跑步什么的都可以啊,为什么非要体能训练啊,只要天天跑跑步打会球 也就行拉,不用太多的训练的
跑步,打球
踢球~~~~``打篮球~~~```
每天旁晚跑六百米.然后逐渐加大训练度.
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跑步什么的都可以啊,为什么非要体能训练啊,只要天天跑跑步打会球 也就行拉,不用太多的训练的
跑步,打球
踢球~~~~``打篮球~~~```
每天旁晚跑六百米.然后逐渐加大训练度.