中华网龙罡内劲功的书:我想问一下,哪种液体钙适合老年人使用?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/02 20:11:26

其实老年人缺钙并不是哪种钙源的问题,
更主要的是能否足够吸收,
多吃点鱼肝油吧,又便宜,又管用。

现在还没有好的呀

同意楼上的看法,其实如果饮食正常的话,应该可以满足身体的要求,只是老年人往往吸收有问题,多晒晒太阳、或者吃点鱼肝油,或者可以更简单一点,每年秋天去医院注射一次长效的维生素D,都可以帮助钙很好的吸收,比盲目补钙便宜多了,效果还好