中科新闻网木心语录 我爱你:植物晒太阳可以转化为能量，那人晒太阳得到什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 17:30:45
黑皮肤 ,维生素D,晒太多还会得皮肤癌.
英国科学家最近的一项研究成果表明，让婴儿和小孩多晒太阳，可以促进婴儿生物钟的发育。报道说，照看过小孩的人都知道，下午在公园里散散步会帮助宝宝在夜里睡得更香。研究人员记录了婴儿们每天受到的不同光照强度，他们分析后认为，夜间睡眠好的婴儿是那些在中午至下午4点之间接触日光多的婴儿。
研究还表明，婴儿在6至8周时会开始莫名其妙地啼哭，在傍晚或夜晚时最为严重。专家推断说，这或许也与阳光有关，而且婴儿和老年人之间可能存在某种相似。总是呆在家里的老年人到天黑的时候会感到焦虑或不安，而能否接触充足的阳光也会对婴儿日常生活的节奏产生影响。——健康时报
【延伸阅读】 宝宝如何晒太阳
宝宝晒太阳，家长要注意以下几点：宝宝满3个月后才能进行日光浴，日光浴的时间应循序渐进、逐渐延长。冬春季节天气寒冷，日光浴最好安排在中午时进行，而且要注意宝宝的保暖，避免着凉。宝宝在空腹和刚进食后不宜进行日光浴。患有某些慢性疾病或对日光过敏的宝宝，不宜进行日光浴。