中科新闻网武汉桃花岛搬哪里去了:我1.68，体重68公斤，我试过很多减肥药，可是药停了，体重就回来了，请问我现在该选择怎么样的减肥方法？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 07:01:07
我的工作让我没有时间去做运动减肥，我的食欲很强，我想克制我的食欲！
下午3时后,或者至少在4点后不进食,二个月,担保减下去,我一朋友已如此一年效果惊人,就是怕会做不到.
你可以试试针灸减肥
针灸是可以控制食欲的
而且对身体健康的影响小
没有时间只是你的借口！
早晨早起半个小时没有？晚上抽半个小时锻炼没有？？
坚持运动是最好的办法！如果你真的那么懒不能克服，那么永远也不能成功！
给你自己点信心吧！
我所知道的就是晚上不吃饭或少吃饭,然后就是多运动.
下午两点后不进食,饿了就吃黄瓜,不仅可以达到减肥的效果,还可以美容呢
我想节食是最好的办法.
我1.68,二年前也有130斤..但是现在我110斤了.
相信我少吃些东西就行了.千万不要吃药啊.