笑傲江湖最搞笑:我能长得比较高吗

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 07:57:38
我,男,12岁了,身高147CM,平均一年长6-7CM吧.各位仁兄,求你们了!

加强锻炼,注意营养

测量一个骨龄 12岁147 很正常的。不要吃得太好,尤其不要持有激素的东西,肯德基麦当劳千万不要吃,如果提早发育,你就很难长高了。

你应该能长180CM左右吧

看看下面两张表,你还属于正常范围里面,你还小,有很多机会的。要想增高,应该多吃蛋白质、含钙的东西,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶(一天至少500ml)、乳酪及深色蔬菜等。
再配合适当运动,跑跑跳跳的运动(篮球、单杠等,只要不要不运动就OK)都可以,没事在家里也可以往上的方向跳,很有帮助的。忠告一句:千万不要相信广告或者报纸上助长的报道,也不要买相关的所谓药品或者保健品,要明白药补不如食补!更不要相信预测身高、骨龄之类的,都是骗人的,那些机构和医生大都没有执照的。反而会有副作用,我的一个朋友就是这样的。男生一般发育时间比女生来的晚,所以要是看到班上女生长的比你高也不用自卑,这是很正常的,要知道,以后你一定会长的比他们高的。我读初中的时候,我们班级有一个男生到毕业也就162,怎么样,很可怕吧,我们都断定他不会长了,谁知道,时隔一年我们同学聚会,他的身高有172了,所以不要怀疑自己的生长能力哦,心理因素也有一定关系的。另外,身高也有一定遗传因素,但是影响也要因人而异,每个孩子都不一样的。好了,我说完了,祝你成功。记住,不要心急。

中国儿童青少年身高正常值范围(男)
身 高(cm)
年龄 3% 10% 25% 50% 75% 90% 97%
3.5 90.9 93.7 96.5 99.8 103.0 106.2 109.9
4.5 97.0 100.0 102.7 106.0 109.1 112.5 115.7
5.5 101.4 105.0 108.4 112.0 115.8 119.2 122.9
6.5 105.2 109.1 112.5 116.5 120.2 124.0 127.8
7.5 113.4 116.7 120.2 124.2 128.0 131.8 135.7
8.5 118.9 122.1 125.6 129.8 133.7 137.4 141.3
9.5 123.0 126.8 130.3 134.3 138.6 142.5 146.6
10.5 128.0 131.7 135.5 139.6 144.1 148.4 152.4
11.5 131.8 136.3 140.2 145.0 149.8 154.5 159.4
12.5 136.3 140.8 145.3 151.0 157.1 162.8 168.3
13.5 142.3 147.8 153.3 159.9 165.8 170.2 174.7
14.5 149.0 154.5 160.0 165.3 170.1 174.2 178.4
15.5 155.8 160.2 164.3 168.6 173.0 177.1 181.4
16.5 159.0 162.8 166.5 170.6 174.8 178.5 182.8
17.5 160.4 163.8 167.5 171.5 175.5 179.1 183.4
18.5 159.9 163.5 167.4 171.2 175.5 179.4 183.3
19.5 160.1 163.5 167.2 171.3 175.3 179.0 182.0