刺猬的优雅讲的什么:我14岁，纵跳35CM左右，有什么方法补救弹跳力吗

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/09 11:08:47

要快速提高弹跳
的方法！

1 前脚掌着地后脚跟上提重复多次
2 垂直纵跳连续摸高

很队

大哥不是每个人都能飞的飞那么高啥用啊容易受伤
还是打体格行

上楼梯时后脚崩直

到16岁再练!要不然跟腱断裂别怪别人!

我最高能跳85CM 一般75左右

我14岁，纵跳35CM左右，有什么方法补救弹跳力吗有什么方法能长高,我168CM 我20岁了,才160cm.请问有什么长高的方法吗? 我现在21岁了，身高162cm，想知道有什么好的方法长高没？右手正面手腕以上有10CM左右那里痛，应该是里面在痛，是什么意思啊，有什么方法消除我今年17岁，但身高只有172CM，不知有什么方法可以让我长高。有谁知道什么药物可以增高10cm左右呢？我身高173cm,体重才48公斤，有什么方法增重。我20了,170CM我是男孩,还能再长高吗?有什么方法? 请问有什么有效的方法增肥吗？我177CM 只有57公斤！