中科新闻网cdr7过期了怎么办:各位兄台，我因为是一名教师每天都要讲好多的课，话说多了，总会引起嗓子嘶哑，有什么可以防治的方法？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 05:09:22
你可以喝点胖大海泡开水。一次四粒左右。多点体息。睡眠时间一定要充足。。
但是最好到医院检查一下。。是不是声带闭合不好。让你讲话吃力了。还是什么。。。。。。。
一每天多喝些白开水。二上课前先喝一些白开水润喉，每次讲完一节课又喝些白开水。三讲课的声暗可放低2度，不一定有哪么大声就整天都一定要讲哪么大声。
慢慢习惯就好了, 我以前连着上四节课 , 腿站疼了, 嗓子哑了. 过了一段时间就好多了坚持吧坚持就是胜利!
我的工作也是用嗓,经常喝热水效果也很好.
我知道一个比胖大海还好的法子：
泡泡麦冬喝
麦冬对嗓子好，能滋润清理嗓子，也可以治疗喉咙沙哑和较轻微的疼痛