中科新闻网韦小宝上苏荃是多少集:马上要当兵了
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 21:55:55
本人马上去当兵
怕身体跟不上`
我在家能做点什么吗?
就一个卧室的空间
比如原地跑步什么的
我想提高跑步的能力和手臂的力量``
看清楚`只有一个卧室的空间``能做些什么`
晕``没有人回答了``还是没有满意的
怕身体跟不上`
我在家能做点什么吗?
就一个卧室的空间
比如原地跑步什么的
我想提高跑步的能力和手臂的力量``
看清楚`只有一个卧室的空间``能做些什么`
晕``没有人回答了``还是没有满意的
最简单的几种，俯卧撑，仰卧起坐，蹲下起立（就是在原地不动，两脚靠拢并齐，然后蹲下起立，这种训练部队里常做）等等，有很多。
到部队当兵是一件好事，你想在身体方面做好准备是可喜可贺的事。但是，你要想当好一个兵，主要是要是思想问提。你只要当上了兵，说明你的身体是合格的。主要是在行动上要服从命令，不管是错是对都要服从，要勤快，眼里要有活，当然要想在军事上争第一，就要加强体能锻练。跑步，特别是长跑。
我也是年底要当兵了
现在也正在加紧练习
为了练手臂的力量，现在在练习剑道
之前练了一年跆拳道
我可是做了很久的准备了哦
晚上也练练俯卧撑，仰卧起坐。
蹲下起立打算近日开始加进每天的锻炼中。
先跑1500米,然后加到5000~
以后,下部队每周都要跑的~
巩固自己的长处，掩盖短处，耐心就会有收获。