中科新闻网centos l2tp:经常使用电脑(10-16小时/天)要怎样保护眼睛??使用什么产品较好?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 13:57:37
眼睛出现浮肿情况..该怎么样保养??用什么产品较好!!!
先洗脸,因为电脑有辐射.
然后使用润洁眼部护理液(洗眼用的)
然后再滴眼药水.
我建议你的一套在用完电脑后的眼操.是缓解眼部疲劳用的.
1.眼球上下左右转3次.
2.尽量向两边看.练习几次.
3.用力张大眼睛再用力闭上,反复几次.
4.向远处眺望几分钟.
5.闭目养神.
最好每隔1小时起来活动一下,然后做眼操.
先洗脸,因为电脑有辐射.
然后使用润洁眼部护理液(洗眼用的)
然后再滴眼药水.
我建议你的一套在用完电脑后的眼操.是缓解眼部疲劳用的.
1.眼球上下左右转3次.
2.尽量向两边看.练习几次.
3.用力张大眼睛再用力闭上,反复几次.
4.向远处眺望几分钟.
5.闭目养神.
最好每隔1小时起来活动一下,然后做眼操.
以上都是我妈妈教我的..
她是护士哦~~
我跟你一样这么长时间对着电脑
我想休息是最好的保护吧
可以的话涂点眼霜了哦,不过都是治标不治本的
用润洁滴眼露挺好的，能缓解眼部干涩、红肿、流眼泪等不良症状。
我坚持用了四五年了。挺好的。也没有什么副作用。
如果是眼睑的不良症状，就用白茶活氧眼膜。
白茶是半发酵的茶，对眼部红肿等症状都能很好改善。
有专门针对长期使用电脑人群的产品
韩国浪漫莲花系列
可以防辐射，里面配套的眼霜可以削肿去黑眼圈~
我觉得最好就是勤洗脸，之后做保健操