中科新闻网卧虎藏龙2什么职业厉害:想在7天之内减10斤，有没有什么好方法啊？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 19:39:46
我159，98斤。上身较胖，腰粗，背厚。穿衣服一点都不好看，怎么办呀？？
七天减十斤阿？如果可以的话我还想减呢！这种减肥之事只能长远来坚持。有的减肥方法虽说三天就能减肥，但极伤身子，还是不要效仿！你就穿颜色较深的衣服就可，这样显瘦；不要穿紧身衣服，这样会让人看起来人更肉肉的！
我曾经的经历...
在1个星期减了6斤吧.光吃香焦和水.
也就是不吃饭也不吃别的,少吃一点别的水果,然后多喝水,香焦当正餐吃(因为我有点便秘,它可以帮助去厕所),我当时还吃了别的东西一个星期内我从106斤刚减了6斤)然后就是运动,.我早上和晚上个走路半个小时.
可能再加强一点的话应该效果更好一点把.
正常的减肥是一个月瘦5斤。
减快了会很伤身体的
我听说ML 可以减肥。 不知道是不是真的。