病情观察:游泳好吗?我有过腰椎盘突出
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 18:26:20
可以的。我跟楼主一样。在水里由于浮力,腰部的压力会比较小。既可以锻炼腰部肌肉(这对腰椎间盘患者很重要),又不会造成腰部的疼痛。当然上岸的时候会觉得腰部有点累,不过不要紧的。个人觉得效果很好。
游泳对身体很好的
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 18:26:20
可以的。我跟楼主一样。在水里由于浮力,腰部的压力会比较小。既可以锻炼腰部肌肉(这对腰椎间盘患者很重要),又不会造成腰部的疼痛。当然上岸的时候会觉得腰部有点累,不过不要紧的。个人觉得效果很好。
游泳对身体很好的