中科新闻网传奇多少级可以进幻境:我很怕黑。
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 20:00:40
夜晚的时候老是会回想一些的电视剧里或是书里的恐怖情节，，……越不想想就越要想，然后就辗转反侧的失眠……半夜的时候时常会想到什么就惊恐的伸手开了床头灯，只敢这样睡觉…………
好痛苦啊。。。。谁来帮帮我。
拜托，不要罗列原理，麻烦给我些实战经验吧～！！
好痛苦啊。。。。谁来帮帮我。
拜托，不要罗列原理，麻烦给我些实战经验吧～！！
最有效的方法 你有没有拍拖
有的话 在睡觉以前想想你们有趣的事情
只要是你感兴趣的就可以
不要胡思乱想
你这样的情况
纯粹是闲的没事干自己吓自己的
转移注意力就OK了
加油
你会成功的
笨蛋！怕那你还看呀？
说胆小我可能比你胆小，看电视剧听到恐怖我都怕的，所以一个人我是不看电视的。更别说看鬼片了。
以前我没有这么胆小的，还在小学时候，经常黄昏坐在一座山坟前收晒的豆子也不怕的，只是后来看了鬼片才想像力丰富了，看到什么就联想到什么。
OK.脱敏疗法.简单说就是渐进式适应.比如在白天就想象最恐怖的情景.然后再晚上想.想到最后,其实也不会怎样,天掉下来碗大的疤就好了.
你要少看点恐怖的东西,那些东西虽虚假，但也是专来吓唬胆小的人的.然后看点喜剧色彩浓的东西.不行的话可以开点灯光,或者找人陪你.
呵呵~什么都不要想~睡觉了！
数绵羊嘛.
我不怕黑