秋霞用什么笛子:早晨要进行剧烈运动，应该在什么时候吃饭？吃多少？什么类型？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 16:43:06
就这三个问题，要求简单回答~！

在运动后一个小时,即可吃早餐.
吃一些有营养的食品,吃得七八成饱就行了.
你可以吃多点豆类食品.

1小时后，吃7分饱，豆制品！

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