中科新闻网上古卷轴5重制版技能:关于游泳减肥?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 20:40:09
我个人认为游泳可以减肥，当然如果你不坚持每天游一个小时，或者大量进食当然也就没有减肥效果。游泳最大的好处在于塑造身材，你可以观察体坛上一些游泳健将没有一个身材不好的。
游泳是可以减肥了
但是要游一个小时，不停的游，才算是有氧运动
主要是塑形，减肥在其次，又因为游泳过程中你身体所接触的是随性的水，不会对身体造成硬伤，我个人认为是一项很好的休闲运动！
有减肥的功能,但是要有一个小时才行