南宁贞韩植发正规吗:跆拳道专业人士进~~~~速度`紧急

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/01 04:11:17
我最近抱了跆拳道暑假班.是从最低开始学的(是每天练的)可是后来才想到一些问题.
1.偶胸部也算比较大(C滴啦`快D)偶想知道练习会让偶滴胸部下垂或变小吗?
2`偶来经期间如果也去练会不会有问题.而且教练还要我们天天去
希望大家能帮我一下~~~谢谢喽
2楼的那位`我以前不痛经.那会不会剧烈运动后就痛经了``?这方面我不大清楚的额```

1.要采取正确的保护措施,文胸要舒适,道服要宽松,这样注意了就不会造成下垂的,变小是不太可能的,可以说影响不是很大。
2.月经期间最好还是不要进行剧烈活动。可以去参加训练,但不要进行剧烈动作,可以在一旁观看别人练习,这也是一种学习和提高。
3.跆拳道练习一般不会引起痛经,但不可以透支体力,否则对健康有危害。

回答1:不会的,只会变得更结实
回答2:如果没有经痛,可以照常.
要是经痛的话,可以跟教练说,可以休息的.
而且,跆拳道是重"质"的,"量"在第二位.
希望能帮你~

看了你的补充,我亦补充一下.
其实,这是根据个人特点来判断的
可以做适当地运动,但不可以做过分的运动,因为,可能会产生妇科方面的问题(在这里不多说),如果,你能在训练的时候注意一下的话,应该没什么大碍.因为我们是如常的.

建议你练习散打!台拳道很毁女孩的!我是练散手的!经常会听女孩说练那个以后不是处了!哎!不说了!自己小心点

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选好bra,就不会对胸有影响

我经期是不去训练的(最多那两天),不是会痛经,而是道服是白滴@@

我是一个跆拳道专业队教练,通常在月经期间如果没有什么痛经、身体不适的话是可以参加训练的,但是不要让教练安排太剧烈的运动给你,多少还是有影响的。练跆拳道不会影响胸部的大小,只会让她更挺、更结实有弹性。