中科新闻网从我自身来说的英文:怎么治疗象我这样的小病？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 16:51:30
最近几天总感觉自己很累很累，特别是腿很重，迈不开步子，脑袋很晕，坐在什么地方都是想躺着，很想睡觉，如果睡觉的时候没人来打扰的话能从晚上12点睡到第二天中午11点．请问是不是一种病态，该怎么治疗？
晚上睡觉的时候不要喝太多的水
早点睡 睡觉的时候不要想太多的事
多多休息 早上起床的时候小小的运动一下
就OK了
是不是你心理有问题，还是平时生活没有规律啊，好好调整自己的生物钟可能会好些！
要保证睡眠时间，不要晚睡，可能会有好转。
如若无效，是进入亚健康状态，需要求医咨询调整。
生物钟被打乱了
常时间缺乏营养有关