中科新闻网浓情的意思:哪里有瑜珈（长高）的蝶买？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 01:54:26
http://www.jabin.net/yujia/yujia1.htm这是增高瑜珈的地址.
这是景丽塑身瑜珈的地址:(这是下载看的)
http://search.verycd.com/query/%E7%91%9C%E7%8F%88/
其实不用买专门练瑜珈长高的盘``
瑜珈里的动作``像金字塔式``等等``(就是下横叉)
都是辅助长高的``
我是练瑜珈的``我教练是24岁时练的瑜珈``
她是女的``练了半年就长了2公分``
如果成年人练不会长太多``最多不超过5公分``
青少年就不一样了``他们正处与发育期``所以有很大的长高空间``
我建议``你要是想练`就去健身房找专业的瑜珈教练``
跟教练面对面比较好``你做的不对`她会指导你``
买盘就不会了``