国外keynote:一代牛奶和一杯速溶咖啡 哪个热量大

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 10:46:31

三合一速溶咖啡是工业化的合成品，主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高．

牛奶

这个不一定的，如果咖啡是黑咖啡，那就没有什么热量的，但要是加了奶脂就高了

咖啡

如果喝黑咖啡，不但没脂肪还有减肥作用，配上小量运动效果更加．但千万不能加糖，那样很容易胖

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