种村有菜r18寻找满月:是不是经常做仰卧起坐屁股会变大
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 04:27:58
不会
但做仰卧起坐要注意技巧
慢一些效果更好 每隔一天做40个
强度差不多就够了
还可以起身后附带转身动作 对瘦腰效果很好
没听过有这说儿
没听说过
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不会
但做仰卧起坐要注意技巧
慢一些效果更好 每隔一天做40个
强度差不多就够了
还可以起身后附带转身动作 对瘦腰效果很好
没听过有这说儿
没听说过