髋关节间隙变窄:上公厕总是紧张尿不出怎么办?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 00:46:12
我有什么病么? 我该怎么办 怎么才能克服这个毛病 是心理紧张么? 我怎么才能尿出来 ? 怎么才能和正常人一样 希望各位帮帮我 能不能找到 咨询到有什么办法 让我一照着做就马上能放松(类似心理说什么话 想点什么的简单方式) 或是用什么方法一点一点的锻炼自己 请帮帮我
让我在小便的时候 马上就能放松下来 谢谢
我都说我是少年了 以后不要再问我是不是男孩这种愚蠢的问题
第一,我想告诉你,我和你一样,上厕所人多了我就尿不出来了。我也很羡慕那些到厕所马上就能解决问题的人,不像我还要等半天。但是我比你稍好些,因为我从意识到这个问题就认识到这是心理因素,至少主要是心理因素。首先,我估计你和我一样是个性格内向,甚至害羞的人(对了,你也是男孩吧?),在其他方面也不容易表现自己的看法。另外,还认为鸡鸡是尤其害羞的地方,所以在上厕所时,有别人会很紧张很害羞,其实我觉得这是我们没有接受身体的这一部分的结果:认为鸡鸡是羞耻,不敢正视,不敢面对,所以不能坦然“使用”。解决的办法,我想还是从心理上入手,自己要接受自己,这是一;二,别觉得自己不正常,别总是和“正常人”比,我们就是正常人,跟他们没什么两样;三,上厕所时,尿不出来就是尿不出来,不管他别人怎么想,有同伴就让他尿完了等咱,有等位的就让他多等会,旁边不是有尿的快的吗?别尿不出来还很着急,越急越不行还增加心理负担;四,我总认为这不是一天两天能解决的,不要过多忧虑,不知不觉中,你会在某一天忽然发现:我今天尿尿怎么这么痛快?
祝咱们成功!
是心理问题。我上高三有段时间也这样,厕所里人很多,基本上是人挤人,离我很近很近有人的话我就尿不出。这种情况持续了5,6次。集中精力就好了,更不要心理说什么话也不要想其他的,不要分神,坚持几次就好了。
我想你应该这样做:当你进入洗手间后先想想你出去之后去哪儿该做些什么,还有什么事情待你去做等等,然后再想想用什么方式解决等等.这样有可能分散你的精力,使你在无意中解决你所困扰的问题!
没关系 好象很多人都有过这样的感觉 但不用过于担忧 最底限是不尿裤子
你可以边唱歌边方便或和其他数熟人说话,这样就会放松的,应该可以的!!