相遇天使 指弹:女人生完孩子后是不是都会发胖？特别是肚子和臀部 会有人生完了变瘦了吗？

是的.极个别人变瘦了.我的经验:生完孩子三个月后要在坚持运动的前题下适当的节食.每天要称体重,根据体重调整你的运动量和进食数量.最好的运动方式是跑步和跳绳.本人就是这么做的,因此体型保持得很好.

女人生完孩子基本上都是会变胖的，具体原因和解决办法有下：
原因：
　　孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。

　　骨盆前倾与小腹突出密切相关。骨盆前倾，腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成为运动的死角，即便运动也难以得到消耗。小腹长期凸出，在重力的作用下会逐渐下坠，腹腔内便容易滋生和堆积脂肪，称为“脂库”。就是没有生育的女性，也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖，看似怀孕，被称为“非肥胖性小腹”，产后女性骨盆前倾不改，体重很难恢复正常，反超怀孕时体重的也屡见不鲜。减肥到关键是要收腹，但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。

解决办法：
　　不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。 产后减肥，越早使用效果越好。
　　另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
总之，产后减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！

有，我姐姐，生孩子前170生完之后，没几个月90斤，是真的，现在差不多110左右吧，带孩子很累人的

不是每个人生完后都会自然的瘦下来的 最好自己注意运动和饮食，一般如果生完孩子半年之内还没有瘦下来的话 就很难在瘦下来了

有啊 我同学姐姐生完和生前一样 还是80斤. 听说是要注意运动的 对身体和身材都好的!