中科新闻网洛羽为男主角的小说:在一个月之内减掉15斤，有什么办法？要现实的！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 01:07:22
我现在174，55公斤，想减到95斤。
哥哥姐姐们，我今年高考用的模特专业~
但考完试以后，体重直线上升啊~~~~
哥哥姐姐们，我今年高考用的模特专业~
但考完试以后，体重直线上升啊~~~~
简单点，每天多喝水，水喝了不胖，也对身体好
还有一点就是不能绝食，因为很容易反弹．
除了三餐以外，其他时候不要吃东西，想吃时就喝水．还有要多动，做家务会让你瘦的．
我就是这样，瘦了10几斤
出门穿高根鞋 .可以瘦腿 在累也不可以换 多加强运动 注意饮食
我现在85KG，原来是105KG，大家都是同行！呵呵……
深知体重大好像不是什么好事！
我觉得少吃点！吃好点！多运动，比如打篮球-俺朝喜欢打篮球！
减体重好像要从内脏脂肪开始，如果内脏的脂肪不能被及时的燃烧掉，无论吃什么都会涨分量……没办法！万事开头难！
LZ与小弟一起加油吧！我争取再剪掉5KG!只要不放弃，早晚会瘦下去！-我们坚信！
要多运动.注意饮食,不要吃太油的东西.
男？女？
我赞成3楼说的