仓木麻衣 柯南插曲:羽毛球杀球时怎么用腰力

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 01:29:38
如题

杀球之前首先步伐要后退到位，这样为你手上和身体发力创造条件。然后杀球前身体后仰成弓行，杀球的时候要靠下肢的蹬转，手腕在杀球后的瞬间有一个滞动的动作再向下挥，这样就可以把手上和腰上以及腹部的力量全部使出。

希望我的回答你能满意

上面说的我不懂哎。。什么叫“手腕在杀球后的瞬间有一个滞动的动作再向下挥”。。杀球都结束了还用的着腰发力吗。。。

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